Über mich

Sabine Döhla

Sabine Döhla

Feldenkrais-Pädagogin (dipl.)
Systemische Therapeutin (hsi Heidelberg)

mit Schwerpunkt Hypnosystemische
Therapie, - Beratung und -Coaching

1961 geboren in Selb/Oberfranken
        Abitur am Gymnasium Marktoberdorf




Die Lust und Freude an Bewegung, aber auch Vorbilder aus dem Sport, wie die
Tennisspielerinnen Billy Jean King und Martina Navratilova, der Eisschnellläufer
Ard Schenk oder der Boxer Muhammad Ali, brachten mich früh zum Sport und zum
leistungorientierten Training. Ganz nebenbei ergab sich dadurch die Möglichkeit, bereits
mit zwölf Jahren Erwachsene und Jugendliche im Tennis zu unterrichten. Ich tat das
damals schon mit großer Begeisterung.

Das Potenzial und die Vielgestaltigkeit von Bewegung wurden mir aber erst viel später in
meinem Leben bewusst; aufgrund eines schweren Ermüdungsbruchs musste ich das Laufen
vorerst beenden, zu einem Zeitpunkt, als ich gerade im Berglauf Nationalteam meinen ersten Länderkampf absolviert hatte. 

Im Laufe dieser langwierigen Verletzung, durch die mich damals der Sportmediziner
Prof. Dr. Wessinghage begleitete, stieß ich auf die Feldenkrais Methode. Ein junger Forscher,
ein Informatiker, der u.a. in der Hirnforschung in Bochum arbeitete, drückte mir eines Tages
das Buch "Der Fall Doris" von Moshe Feldenkrais in die Hand: Es war der entscheidende Impuls
zum späteren Studium der Feldenkrais-Methode.
 

Schnell spürte ich, durch gezielten Einzelunterricht am Feldenkrais Institut Zürich,
dass ich durch Feldenkrais nicht nur zu meinem natürlichen, lockeren Laufstil und zu
schmerzfreien Bewegungen zurückfinden, sondern, dass sich mit Feldenkrais ein Berufsziel
auftat, in dem ich auf-gehen konnte. 

In der Feldenkrais Arbeit ließ ich mich ab 1995 in Zürich und Hannover ausbilden.
Von 2011 - 2014 machte ich die Ausbildung zur Systemischen Therapeutin mit Schwerpunkt Hypnosystemik in Heidelberg, bei Mechthild Reinhard und Dr. Gunther Schmidt, dem Begründer
des Hypnosystemischen Ansatzes.

Ich arbeite seit über 20 Jahren als Feldenkrais-Pädagogin mit Erwachsenen, Jugendlichen,
Kindern, Senioren, Menschen mit Handycap, Sportlern aus unterschiedlichsten Sportarten sowie    
Musikern und Sängern. Mich in andere Menschen einzufühlen, sie zu fördern und zu begleiten,
ist für mich eine positive Herausforderung mit vielen spannenden Begegnungen und Erfahrungen.

Meine reichen Erfahrungen aus dem Medizin (Physikum)- und Diplomsport-Studium, aus vielen
Jahren Leistungssport (Eisschnelllauf, Tennis, Langstreckenlauf, mehrere Jahre Basketball-
erfahrung u.a. bei dem Weltklassespieler Alexander Pretojevic) und vielen Weiterbildungen
verbinde ich in meiner Arbeit zu einer eigenen Herangehensweise. Die Feldenkrais-Methode
und die Hypnosystemische Therapie gebe ich mit Freude und kreativem Einsatz weiter.



Mitglied im Verband Der Nordic Walking Schulen VDNOWAS
2005 - 2007 Mitglied im Lehrteam bei VDNOWAS

Ausbildung

1995 - 1998 Feldenkrais Institut Zürich (Franz Wurm, Barbara Z´Graggen)
1999 - 2003 Feldenkrais Training Hannover
1986 - 1989 Humanmedizin Studium (Physikum)
Julius-Maximilians-Universität Würzburg
1984 - 1986 Diplomsportstudium TU München

die wichtigsten Fortbildungen


 2019           Working with children - Feldenkrais without borders, Block 1
                    (Zagreb, Nancy Aberle, Lynn Bullock)





2019











2018


 



bis 2018












2018



2016



seit 2014



Scham und Peinlichkeit - Hypnotherapeutische und Systemische Strategien    
  (Ortwin Meiss)

           
Traumata als Lerncurriculum: Vom Trauma zu befreitem, erfüllendem Leben
(hypnosystemische Traumatherapie) 
(Dr. Gunther Schmidt; Milton Erickson Institut Heidelberg)




Mentale Stärke / Hypnose, Mentales Training und effektives Coaching
im Sport und Leistungsbereich
( Ortwin Meiss; Milton Erickson Institut Heidelberg)


Feldenkrais Master Class München (Larry Goldfarb), 2 mal jährlich mit verschiedenen Themenschwerpunkten

2014 - 2015: Länge und Unterstützung entwickeln, Segment 1-3

2016 - 2017: Geschicklichkeit und Stärke: Die Hände mit der Mitte
                     verbinden, Seggment 1 - 3

2018: Balance und Koordination, Segment I und 2

Feldenkrais: Koordination der Rumpfbeuger (Hamburg, Michael Schründer)

Nutze die Kraft aus dem "Mehrgenerationenstrom" deiner Herkunftsfamilie
als Kraftfeld - Kompetenz- und Lösungsfocussierende Arbeit mit der Herkunftsfamilie (Dr. Gunther Schmidt; Milton Erickson Institut Heidelberg)

Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung - Neurobiologie und Hypnosystemische Praxis (Dr. Gunther Schmidt und
Prof. Joachim Bauer MEG Heidelberg)

Kunst kommt von Können - maßgeschneiderte hypnosystemische Interventionsstrategien (Dr. Gunther Schmidt)
Milton Erickson Institut Heidelberg

Feldenkrais Master Class (Larry Goldfarb), 2 mal jährlich mit verschiedenen Themenschwerpunkten

2012-2013 1- jährige Weiterbildung: Feldenkrais Master Class - Die Trilogie
(Larry Goldfarb)
2012 Familienerfahrung und Resilienz - hsi Helm Stierlin Institut Heidelberg
(Dr. Dipl. Psychologie Satuila Stierlin)
2012 Hypnosystemische Therapie und Generative Trance: kraftvolle Interventionen
für die wirksame Aktivierung von Heilungs-Kompetenzen
(Dr. Gunther Schmidt/Seven Gilligan) - Milton Erickson Institut Heidelberg
2011-2014 Weiterbildung zur Systemischen Therapeutin am Helm Stierlin Institut Heidelberg (Lehrtherapeuten: 2011 Prof. Liz Nicolai, 2012/13 bei
Dipl. Pädagogin Mechthild Reinhardt, 2013/14 Dr. Gunther Schmidt)
mit Schwerpunkt Hypnosystemische Therapie im 2. und 3. Jahr
2011 Feldenkrais Advanced Training: Arbeit mit den Füßen (Larry Goldfarb)
2011 Psychosomatische Lösungen statt psychosomatische „Krankheiten”
am Milton Erickson Institut Heidelberg (Dr. Gunther Schmidt)


2010 Feldenkrais Post Grad Studies: Arbeit mit der Schulter
(Dr. Wolfgang Steinmüller)
2010 Hypnosystemische Therapie und Generative Trance:
The powerful self & das erfüllte Selbst im systemischen Kontext
(Dr. Gunther Schmidt/Seven Gilligan) am Milton Erickson Institut Heidelberg
2009 Feldenkrais Advanced Trainings Heidelberg und Zürich (J.Rywerant)
2008 Feldenkrais-Skolioseprojekt 2008 Zürich, 1-jährig
(Dr. Eilat Almagor/Anat Krevine, sowie Dr. Wolfgang Steinmüller und Nancy Aberle)
2007/2008 Systemische Beratungskompetenz für Gesundheitsexperten, 1½-jährig
(Zaza Tegtmeier/Stefanie Lauterbach)
2007 Feldenkrais Masterclass (Dr. Eilat Almagor/ Anat Krevine)
2007 Würzburger Feldenkrais-Advanced-Training: Das Auge im Alltag
2006 Feldenkrais Beckenboden-Advanced-Training (Dr. Karl Hugo Quadflieg)
2006 Feldenkrais-Advanced-Training: Arbeit mit Zwerchfell-Unterkiefer-Beckenboden
2005 Feldenkrais Practitioner-Training, 1-jährig, (Mia Segal)
2004 Würzburger Feldenkrais-Advanced-Training: Atmung