Einzelarbeit

Funktionale Integration (genannt FI)



Die Einzelarbeit baut auf den gleichen Prinzipien wie der Gruppenunterricht auf.


Eine Feldenkrais Be-handlung erfolgt in unterschiedlichen
für Sie angenehmen Positionen, wie z.Bsp. in Rücken- oder Seitlage.  Mit sanften, klaren Berührungen, feinen Impul-
sen in Ihr Skelett und geführten Bewegungen unterstütze
ich Verbindungen, Einfachheit, Leichtigkeit und Klarheit in
Ihren Bewegungen.

In diesem eher nonverbalen Dialog können unwillkürliche
und auch meist zunächst unbewusste Schutz- und Schonhaltungsmuster sowie oftmals über Jahre aufgebaute falsche, einschränkende Bewegungsorganisation oder "von außen" reglementierte Haltungs- und Bewegungsgewohn-
heiten bewusst erfahren, erspürt und verändert werden.

Dadurch finden Sie allmählich wieder zu Ihrem eigenen Bewegungsgespür, verbessern Ihre Beweglichkeit und
Haltung, entwickeln ein besseres Körpergefühl, mehr Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen:


             "Erst, wenn ich weiß, was ich tue,
         kann ich tun, was ich möchte".
                                                    Dr. Moshe Feldenkrais


Diese Erfahrung stärkt Ihren gesamten Organsimus in
seiner Selbstregulationsfähigkeit, weniger bewegliche Körperpartien lernen Sie wieder in Ihre Bewegungen zu integrieren.

Es entsteht mehr Leichtigkeit und Harmonie in Ihren Bewe-
gungen. Schmerzende, überlastete Bereiche werden dadurch entlastet und geschädigte Funktionen oder Strukturen
nachhaltig wiederhergestellt oder verbessert.

Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per E-Mail