Nordic - Walking





Nordic-W./Walking Kurse
in Hof und Selb


Die Feldenkrais-Methode lässt sich auch im Sport einsetzen,
um
Beweglichkeit, Körperkoordination, Körperwahrnehmung,  Entspannungsfähigkeit oder Verletzungsprophylaxe zu üben.

Dabei werden gewohnte Bewegungen, z. Bsp. beim Laufen, Walking oder Radfahren mit fein abgestimmten, neuen Bewegungsabläufen kombiniert: z.Bsp. mit Neigen, Beugen, Drehen, mit Rhythmuswechseln oder mit bewusstem Einsatz des Blicks.

Dadurch wird das Walken und Radfahren einfacher, effizienter
und abwechslungsreicher
. Schmerzen lassen sich so -
oft
mals verblüffend schnell -  reduzieren oder gänzlich auflösen.






 

Termine:
Uhrzeit:
Kursdauer 4 mal à 75 min
Kursgebühr 65 € (pauschal)
Treffpunkt: Parkplatz TPZ Hof/Untreusee
Leihstöcke vorhanden!



Teilnahmebedingungen für alle Kurse: 
Nach schriftlicher Anmeldung und Bezahlung der Kursgebühr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Falls Sie nicht am Kurs teilnehmen können, sagen Sie ihn bitte mindestens 14 Tage
vorher ab, damit ich den Kurs  nicht in Rechnung stellen muss
Bei Absage bis 14 Tage vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von 20 € an.

Vergünstigung auf Anfrage für Menschen in besonderer Lebenssituation sowie für Studenten und Jugendliche.



Anmeldung telefonisch, schriftlich oder per eMail

Anmeldeformular zum Download