Und hier geht`s zu den Kursterminen

Herbst Kurse 2022
Bewusstheit durch Bewegung

Vergünstigung bei Buchung von zwei oder mehr Feldenkrais Kursen (siehe unten bei "Teilnahmebedingungen").
Gäste zu einer Schnupperstunde (je 10.- €) sind herzlich willkommen; bitte mit Voranmeldung.

 

Montagskurs - "Happy Hour" (Hybrid, Selb)
ab Mo 26.09., 18.00 - 29.15 h (8 mal)
Termine: 26.09.   (03.10. Pa)  10.10.   17.10.  24.10.
               (31.10. Pa)   07.11.   14.11.   21.11.   28.11.
Kosten: 135.- €    
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online Zoom u. Selb (Praxis)

NEU! Feldenkrais am Vormittag

Dienstagskurs (Hybrid, Selb)
ab Di 27.09., 10.30 - 11.45 h (8 mal)
Termine: 27.09.   04.10.   11.10.  18.10.   25.10. 
                (01.11. Pause)   08.11.    15.11.   22.11.
Kosten: 135.- €    
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online Zoom u. Selb (Praxis)

Mittwochskurs (Online)
ab Mi 28.09., 18.15 - 19.30 h (8 mal)
Termine: 28.09.   05.10.   12.10.   19.10.   26.10. 
                (02.11. Pause)   09.11.   16.11.    23.11.
Kosten: 135.-
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online über Zoom

      

Donnerstagskurs - "Späti" (Online)
ab Do 29.09., 19.30 - 20.45 h (8 mal)
Termine: 29.09.   06.10.    13.10.   20.10.   27.10.
                 (03.11. Pause)    08.11.   17.11.   24.11.
Kosten: 135.- €    
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online über Zoom

Montagskurs - "Happy Hour" (Hybrid, Selb)
Siehe auch Onlinekurse!
ab Mo 26.09., 18.00 - 29.15 h (8 mal)
Termine: 26.09.   (03.10. Pause)  10.10.   17.10.   24.10. 
              (31.10. Pause)   07.11.   14.11.   21.11.   28.11.
Kosten: 135.- €    
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online Zoom u. Selb (Praxis)

Helmbrechts, VILLA WEISS (Dienstag)
Bei Fehlterminen können Sie Kurse auch Online nachholen.
Einzelarbeit!: Jeweils Dienstags biete ich in Helmbrechts
auch Termine für Einzelarbeit an!

ab Di 04.10.  Kurs 1: 16.45 - 18.00 h (8 mal)
                       Kurs 2: 18.15 - 19.30 h (8 mal)
Termine: 04.10.   11.10.   18.10.   25.10.   (01.11. Pause)
                  08.11.   15.11.   22.11.   29.11.
Kosten: 135.- €
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Online über Zoom.

Hof, Hotel Central (und TPZ)
(Montag und Dienstag)

Montagskurs (TPZ, Untreusee)
Zur Zeit pausieren die Montagskurse im TPZ.
Alternativ biete ich Montags einen Hybridkurs
(Online u.Selb) an.
Siehe HomeStar Online- und Präsenz Kurse.

Dienstagskurs (Hotel Central)
ab Di 04.10., 20.00 - 21.15 h (8 mal)
Termine: 04.10.    11.10..   18.10.   25.10.   (01.11. Pause)  .
                       08.11.    15.11.   22.11.   29.11.
Kosten: 135.- €
Einzelteilnahme: 22.- €
Kursort: Hotel Central, Kulmbacher Str. 2

Selbstfürsorge in Corona Zeiten
Hypnosystemik Online Kurs 
Imaginative Körperreisen zur Selbststärkung

Samstagskurs
ab Sa 15.10., 09.30 - 10.15 h (4 mal)
Termine: 15.10.   29.10.   12.11.   26.11.
Kursgebühr: 50,- € (4 mal 45 min)
Einzelteilnahme: 15.- € /Kurseinheit

Mit diesen Körperreisen können Sie Ihre innere Welt kreativ und kompetenzstärkend gestalten für einen kraftvollen und heilenden Umgang mit sich selbst und mit der Außenwelt (nach Dr. G. Schmidt).

Feldenkrais Workshops
(Präsenz - und Online Angebote)

„Turn on!“ - Augentraining mit dem ganzen Körper

Wir verbringen immer mehr Zeit am Rechner, Handy oder Bildschirm, unsere Augen sind dabei permanent im Einsatz
und unser Körper oft in einer stundenlangen, starren Position.
In diesem Workshop erforschen wir das weite Feld unserer Augenfunktion.
Die Augen sind (entwicklungsgeschichtlich) Teil unseres Gehirns und mit dem ganzen Körper vernetzt!

               45 € (nur Teil 1 oder Teil 2, nur für Onlineteilnehmer!)
                                             

Die Hand und ihre Verbindungen

Wenn wir mit unseren Händen arbeiten, sind wir uns des Zusammenspiels mit Armen, Schultern, Brustkorb, Nacken und Kopf oft wenig bewusst.
Im Kurs lernen Sie Ihre Hand-/Armbewegungen aus dem
ganzen Körper zu organisieren, damit es zu Überlastungen,
wie dem „berühmten“ Tennisarm erst gar nicht kommt.

Kursort: VILLA WEISS (Helmbrechts)
Kurszeit: Teil 1: 13.00 - 15.00  h   Teil 2: 15.30 - 17.30 h
Kosten: 85 €  
                   45 € (nur Teil 1 oder Teil 2, nur für Onlineteilnehmer!)

Mühelos atmen in der Vorweihnachtszeit

Im Trubel des Alltags kommt unsere Atmung oft zu kurz.
Feldenkrais` bewegte Atemarbeit zeigt uns Wege zu einer freieren, müheloseren Atmung, unterstützt unsere Entspannungsfähigkeit und stärkt nicht zuletzt unser Immunsystem.
Mittels unterschiedlichster Atemübungen in Kombination mit sanften, bewusst ausgeführten Bewegungen kann sich unsere
Atmung allmählich selbst regulieren und je nach Anforderung anpassen.

Ein guter Einstieg in bewusste Atemarbeit für Menschen mit Atem- und/oder Konzentrations Problemen nach einer Covid 19 Erkrankung oder mit einer chronischen Atemwegserkrankung. Aber auch SportlerInnen oder SängerInnen können von Feldenkrais Atemlektionen profitieren.

              45 € (nur Teil 1 oder Teil 2, nur für Onlineteilnehmer!)
                                             

Feldenkrais  Intensiv-Woche (Hybrid, Selb)
Move on! - die Magie leichter Bewegung
Von den ausgewählten Lektionen kann jede/r profitieren

In dieser Intensiv Woche können Sie jeden Tag eine spezifische, wohltuende Feldenkrais Lektion erleben.
Die Termine und einzelnen Themen werden im Oktober hier veröffentlicht.

Kursort: Online über Zoom und Selb

Durch Ihre schriftliche oder telephonische Anmeldung ist Ihre Teilnahme verbindlich und ein Kursplatz wird Ihnen durch eine Bestätigung Ihrer Anmeldung reserviert. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Falls Sie nicht am Kurs teilnehmen können, sagen Sie ihn bitte mindestens 14 Tage vorher ab, damit ich den Kurs nicht in Rechnung stellen muss. Bei Absage bis 14 Tage vor Kursbeginn fällt eine Bearbeitungsgebühr von 25 € an. Danach ist die volle Kursgebühr zu bezahlen. und keine Rückerstattung mehr möglich.

Vergünstigung bei Buchung von zwei oder mehr Kursen!:
TeilnehmerInnen, die an zwei oder mehr Kursen teilnehmen möchten, bezahlen für jeden weiteren Kurs 110.- €.

Einzelteilnahme: jeweils 22.- €/Kursabend
Schnupperstunde Online u. Präsenz: jeweils 10.- €/Kursabend

Das Hygienekonzept folgt den offiziellen Corona Richtlinien. Bitte zu den Präsenzkursen FFP2 Schutzmaske und eine eigene Matte mitbringen.